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ハンドケア
前回の日記あたりから食生活を改善しています。

なかなかよい効果が出てきたので、こちらはあらためて書きますね♪

タイトルどおり、ハンドケアを最近するようになりました。

以前は主婦湿疹で悩んでいたのですが、自然食にはまってから

とてもよくなりました。とくに白いお砂糖をやめてからかな。

今でも市販のお菓子はたまに食べますが、以前と比べると量も回数も減っています。

主婦湿疹の時は市販のハンドクリームではだめで、皮膚科処方の保湿剤をつけていました。

夜はステロイドを。それもかなりよくなったので、ここ2~3年くらいはそのままで(ステロイドも止め)

たまにハンドクリームをつけるだけだったのですが、

ある日通勤途中の地下鉄で自分の手を見てがくぜんとしました!

手がおばあちゃんになっている!(笑)きめが粗くってしわしわ・・・

顔だけアンチエイジングやってもだめじゃん・・・手は年齢が出るんだし。

ということで、やりはじめて1週間手がつるつるになってきました(嬉!)

やっていることは本当にシンプル。

朝、仕事前、昼、午後の仕事後、夜寝る前の5回ハンドクリームをつけるようにしました。

夜寝る前には美容液配合の手袋をして寝てます。

寝ているときも脱げずなかなか優れもの♪

参考までに下に載せますね。

ハンドクリームの回数は自己流なので、本当は水仕事のあとなどまめにつけたほうがいいのだけど

他にもやることがあるのでこんな感じになっています(笑)


ネロリの香りに癒されます^^大好きな香り。ローズやラベンダーもあるようで試してみたい!

ただ家事をするときは匂いが気になるのでもっぱら職場で使用してます。

こちらはオレンジベースのいい香りで大好き。ネロリのハンドクリームより香りが柔らかで

こちらは家用にしています。無香料もあるので家事をする前につけるのはそのほうが

いいのかもしれませんね。


美容液配合なのでハンドクリームなしでもいけるのかな?でもハンドクリームなしでは

試した事はないです。

アンチエイジングは食も大事だけど、お肌のケアも忘れずにしていきたいです^^

読んでくれてありがとう~
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(非公開コメント受付中)

No title
おはよう^^
手荒れはイヤだよね
私もひどかったなぁ
砂糖は てんさい糖だったけど
どうも料理しにくいからきび糖にしてます
洗剤はヤシノミで
ハンドクリームは テラクオーレでおそろいだね♪
プロフィール

rinayumama

Author:rinayumama
家族はオット、りぃ(小6)とあー(小3)の娘です。フルタイムでお仕事をしています。健康オタク(笑)なので玄米菜食が好きですが、食べ物の好みにうるさい家族にはなかなか実行できず。好きなことはパン作り、アロマテラピー、読書、ネットショッピングです。よろしくお願いします♪

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