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最近のごはん

最近ご飯にお豆を入れて炊くのがお気に入りです。

家族には肉、魚のおかずを作る私ですが私はほぼ菜食なのでお豆は欠かせません。

一人分だけ豆料理を作るのは手間ですが、ご飯に入れて炊くのなら簡単♪

自分のご飯はまとめて炊いて冷凍保存しています。
写真は黒豆と管理栄養士柴田真希さんプロデュースの美穀小町、デトックスブレンドを混ぜています。

黒豆以外には小豆を混ぜるのも好きです(^O^)

デトックスしてキレイなカラダをめざしま~す!
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rinayumama

Author:rinayumama
家族はオット、りぃ(小6)とあー(小3)の娘です。フルタイムでお仕事をしています。健康オタク(笑)なので玄米菜食が好きですが、食べ物の好みにうるさい家族にはなかなか実行できず。好きなことはパン作り、アロマテラピー、読書、ネットショッピングです。よろしくお願いします♪

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